Міф про норму – новий погляд на здоров’я в сучасному світі
Книжка Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі – це глибоке й водночас доступне дослідження відомого лікаря та психотерапевта Ґабора Мате, який у співавторстві із сином Деніелом ділиться власними відкриттями після понад тридцяти років медичної практики.
Про що книжка?
Автор закликає кардинально переосмислити ідею норми в контексті психічного та фізичного здоров’я. Він доводить, що зростання хронічних захворювань, психологічних розладів і залежностей пов’язане не лише з біологічними чинниками, а й із невидимим, але потужним впливом культури. Саме вона створює хибне уявлення про норму, ігноруючи індивідуальні потреби й глибокі психоемоційні травми людини.
Ключові теми видання
вплив дитячих травм на здоров’я дорослих;
токсичність культурних норм і ідеалів успіху;
роль стресу у розвитку хвороб;
залежності як реакція людської психіки на біль і роз’єднаність;
відновлення зв’язку із собою як шлях до зцілення.
Чому варто прочитати?
Ця книжка стане помічником кожному, хто шукає відповіді на питання: як вилікувати не лише тіло, а й душу? Вона поєднує науковий підхід із глибокою емпатією автора до людських переживань. Міф про норму не просто пояснює джерела розладів, а пропонує шлях прийняття і трансформації.
Особливо актуальна для тих, хто прагне глибше зрозуміти витоки стресу, відновити внутрішній баланс та побороти уявлення про «нормальне життя», нав’язане суспільством.