Ця книжка допоможе дитині краще зрозуміти власні почуття та навчитися висловлювати їх. Запитання на кшталт "Що ти відчуваєш?" спонукають малюків задуматися про свої емоції, а також про емоції інших людей. Важливо усвідомлювати, чому ти боїшся, сердишся чи радієш, і ця книжка створена для того, щоб допомогти дітям розібратися в цьому складному, але дуже важливому процесі. Завдяки інтерактивним історіям, корисним порадам і спеціальним вправам, діти навчаться краще розуміти свої почуття та реагувати на почуття інших.
Кожен розворот книжки присвячений певній емоції або відчуттю, і допомагає дітям в ігровій формі опрацьовувати ці важливі теми. Завдяки цьому дитина зможе не лише глибше зрозуміти себе, але й навчитися підтримувати інших у складні моменти.